Geen enkele nieuwe moeder heeft een glazen bol die haar laat zien hoe het leven eruit zal zien een dag, een week of enkele maanden na de bevalling. Naast de geneugten van het verwelkomen van je kleintje in de wereld, komt er een geïndividualiseerd gevarieerd pakket met postpartum-uitdagingen. Niets verandert je lichaam en je leven meer dan moeder worden. Per slot van rekening heb je net een zwangerschap van ongeveer 40 weken achter de rug, en waarschijnlijk ook een paar lange uren bevalling, op weg om je kleintje ter wereld te brengen.

De mama-baby-yogales is een moment van samenzijn met je baby terwijl je aan je postnatale herstel werkt. Samen met je baby beweeg je door yogahoudingen, nemen we de tijd om te ontspannen en geven we baby massage's .

In deze yoga reeks maak je kennis met andere mama's en hun baby's. Verken je met yoga en leer je hoe je yoga in je crazy momlife inplant. Je werkt met de ademhaling om je geest tot rust te brengen, deelt eigen ervaringen en luistert naar andere moeders. Vooral leer jezelf beter kennen en het ritme van jouw baby. We creëren een draagvlak voor alle moeders en hun baby.

• Zelfzorg ( a happy mom is a happy family, a unhappy mom is a unhappy family)
• Ritme van je lichaam volgen ( niet het ritme van supermom)

Wanneer & waar?

4 zondagen @ The future house in Wondelgem.

Evergemsesteenweg 55, 9032 Gent

Start zondag 5 maart 2023 van 9u- 10u15.

5/3, 12/3, 19/3, 26/3