Yin flow yoga is voor iedere vrouw toegankelijk. Het gaat vooral om tijd nemen voor jezelf en terug verbinding maken met je adem. De adem laten bewegen doorheen je lichaam waardoor je energie laat stromen en spanning afvoert.

De houdingen zijn voor iedereen anders, zachtheid en geduld met jezelf is de essentie. Elke les bewegen we mee in het ritme van de maan en onze cyclus. Bewegingen gaan van yin naar yang waar fasciae (bindweefsel) en meridiaanstrekkingen (Makko Ho) een onderdeel zijn van de les. Elke keer opnieuw zal je jouw lichaam en al haar wonderbaarlijke functies beter leren begrijpen. Kwaaltjes zullen zich aantonen en verdwijnen. De nachtrust zal meer rust vinden en de dans van het leven zal zich langzaam toedienen. Yoga is verbinding maken en met de ogen naar binnen kijken, elke les is een les waar jij tijd neemt voor zelfzorg. Vertragen, je lichaam laten bewegen , energie laten stromen, voelen wat JIJ nodig hebt.

Vanaf maart 2023 op volgende locaties:

Maandag 20u - 21u15: Paramedisch centrum BELIEVE doornstraat, Evergem

Dinsdag 18u30- 19u45 & 20u - 21u15 LIEF Dorpsplein, 9940 Evergem

Woensdag 20u- 21u15: Het takketiele huis, Zaffelare

Kostprijs:

losse les/proefles 15euro

5 lessen 70euro
10 lessen 130 euro

Wil je graag meedoen met onze wekelijkse lessen neem dan een kijkje in de agenda.

Informeer bij je mutualiteit voor de sportpremie!
Student? Vraag naar jouw korting