Zwangerschapsyoga 

Een zwangerschap is één van de meest heilige, transformerende processen in het leven van een vrouw. Er is niets wonderlijker dan het creëren van nieuw leven. Het idee dat een minuscuul zaadje na een lange dans samensmelt met een eicel, hartactiviteit opgang stelt, alle celdelingen perfect te laten plaatsvinden, je babytje te laten groeien vanuit zo ongeveer helemaal niets. Dit is het magische werk waar een vrouwenlichaam negen maanden met bezig is. Deze intense maar wel bijzondere reis is een ware transformatie voor de mama to be. Niet alleen wordt er een baby geboren maar ook een moeder.

Met zwangerschapsyoga willen we ons richten op beweging, ontspanning en de kracht van je adem.

Je verruimt jouw kennis.

Vergroot je bewustzijn.

Je ontdekt hoe je zwangere lichaam te werk gaat en je bouwt aan vertrouwen.

Je verbind met andere mama's to be.

Je ontvangt wekelijkse tips.

Samen met je partner kan je co creëren  aan de wonderbaarlijke scheppingskracht in je schoot.

En vooral om je te herinneren dat je een stem en recht hebt.

  Met deze reeks wil ik zwangere vrouwen empoweren in hun reis van zwanger zijn.  Zodat ze de kracht ontdekken in zichzelf, de schoonheid van het scheppingsproces omarmen, de kunst van ontspanning ervaren, de moed vinden om in overgave de reis van bevallen te maken .

Je hoeft helemaal geen voorkennis te hebben. Het is een moment puur voor jezelf om bewuster contact te maken met het leven dat in jou groeit. We nemen één les waar de partner meekomt en waar jullie een hands-on workshop zullen beleven. Wat niet onbelangrijk is! Wat kan de partner betekenen tijdens de bevalling? Deze workshop is altijd een groot succes. De partner krijgt tools en informatie aangereikt en voelt zich gerustgesteld. De mama to be voelt zich gedragen en samen kunnen jullie verder weven aan jullie geboorte wensen.

Deze reeks is voor elke zwangere vrouw die haar bewustzijn wil laten groeien met het leven die in haar groeit. Deze reeks geef ik met hart en ziel.

Waar & wanneer

2025

Vroedvrouwen Mama Lief 

Donderdag 16 Januari 2025

(nog 4 plekjes vrij)

18u30- 20u15( 10 lessen inclusief les met partner en les kraamtijd )

(boek via de agenda)

Investment in self:

Volledige reeks inclusief de workshop met partner = 205 euro

Voor vrouwen die financieel minder sterk staan: Volledige reeks inclusief de workshop met partner = 185 euro

kan je de volledige reeks niet volgen, dan is een minimum aangeraden van 6 lessen stuur alvast een mailtje met je interesse.

Wanneer deelnemen aan zwangerschapsyoga?

Vanaf 8 a 12 weken afhankelijk wat de voorgeschiedenis is.  Stuur alvast een mailtje.

Belangrijk! Vraag na bij je mutualiteit en hospitalisatie verzekering naar tussenkomsten en terugbetalingen voor zwangerschapsyoga. Vaak zien we dat er tot 75 euro terugbetaald wordt.

Deze vrouwen gingen je alvast voor:

7/7/2024
Bedankt Lindsay voor de heerlijke yoga lessen, de muziek, de perfecte houding voor een grote baby ter wereld te brengen, ... Monk en ik zijn je dankbaar

1/7/2024
Lindsay!
Onze dochter is geboren!
Ik wil je superhart bedanken voor je lessen.
Die hebben mij door de weeën geholpen. Zonder zou ik dit niet op deze manier kunnen gedaan hebben.

22/7/2024
Lindsay,
Toen ik de partner les volgde kon ik niet geloven ik aan een liaan zou hangen… Wel! Ik heb aan de liaan gehangen, in de douche gezeten op de bal, rechtgestaan leunend op een bal op bed en in bad gezeten, de ontsluiting vorderde mooi aan 1cm/u en tegen 10u15 mochten we persen. Ik zat nog steeds in bad en besliste in bad te bevallen, op mijn rug. Mijn man stond achter mij en trok mijn benen naar mij toe tijdens het persen. Toen het hoofdje geboren was voelde ik Rose nog schoppen in mijn buik. En tot onze opluchting was ze geen sterrenkijker meer. Bij de laatste keer persen hebben mijn man en ik Rose samen kunnen opvangen en daarna naar mijn borst brengen.Ook dat konden we niet geloven in de les en nu realiteit wouden we het beiden doen.

Ik durf zelfs niet te dromen van zo'n mooie en vlotte bevalling. Ook de schade viel mee, een klein eerstegraads scheurtje. Heel blij, en naar mijn gevoel hebben de lessen daarbij echt geholpen. Dankjewel ♥️

17/7/2024
Lindsay ,

Winter is geboren! En wat een reis heb we gemaakt. Dankjewel voor alle tools van de reeks ze waren een grote meerwaarde en het gaf me zoveel vertrouwen. En voor mij waren ademhalingsoefeningen meer dan van pas gekomen. Dankjewel ik kijk uit naar de postpartum.

16/7/24

De yoga heeft me heel erg geholpen om door de arbeid te gaan, dankjewel! Héél veel geluid gemaakt! De bevalling zelf vond ik het zotste en stoerste dat ik ooit gedaan heb, hij was er op een kwartier persen uit zo bleek achteraf 😃

Nu ligt hij gezellig aan mijn borst terwijl ik dit mailtje typ, fantastische ervaring!

20/6/24

Lieve lindsay,
Ik herinner me nog dat ik twijfelde om de reeks te volgen. Maar deze tien lessen waar een grote meerwaarde om deze reis als alleenstaande mama te maken ik en mijn zus hebben geschreeuwd, gelachen en geroepen en mijn zoontje is na een lange reis zelfs vaginaal geboren. Duizend maal dank voor je vertrouwen, kennis en me te overtuigen toen!
Je bent een topper!

Mamas are magical, ambitious souls thriving endlessly!